乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，它可能会给患者带来一些不适和担忧。要使乳腺增生消失，以下是一些建议。

关注饮食习惯是很重要的。保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的摄入，减少加工食品和咖啡因的摄入。

保持良好的生活方式也有助于缓解乳腺增生。定期进行适度的运动，如散步、瑜伽或游泳，可以改善血液循环，减轻压力。

苏州东吴中西医结合医院和苏州妇科医院是医院，在乳腺疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。

东吴医院拥有一支医生团队，他们会根据患者的具体情况提供建议和治疗方案。

患者可以得到关怀和支持，帮助她们缓解不适和消除担忧。

如果你有任何关于乳腺健康的问题，不妨咨询东吴医院的医生，他们将为你提供详细的解答和建议。